Knipkulor
De flesta vet att det är extra viktigt att göra knipövningar före/efter förlossning. Faktum är att det alltid är viktigt att göra knipövningar. Stark bäckenbottenmuskulatur förebygger inkontinens, och kan ge dig (och din partner) mer njutning och starkare orgasmer. Det går så klart bra att knipträna utan kulor men det är lätt att glömma bort. Kulorna agerar som en påminnelse och hjälper dig att vara kontinuerlig vilket ger bäst resultat